A quoi sert l’hypnose, applications


Il existe de nombreuses applications, aussi bien dans le domaine personnel, professionnel que sportif.

Cet article propose un classement des objectifs les plus répandus même si la liste n’est pas exhaustive.

 

NB : Le traitement de certains objectifs comme la confiance en soi, pourraient figurer dans plusieurs catégories car ils touchent aussi bien les domaines personnels, professionnels que sportifs.

Les applications dans le domaine personnel

Ces différentes demandes touchent aussi bien le travail sur le mal-être que le développement personnel.

Les comportements : perte de poids, troubles alimentaires, addictions (jeux, alcool etc.), sommeil, procrastination, peurs, phobies, troubles de l’humeur, troubles relationnels

Les émotions : colère, tristesse, anxiété, stress, panique, trac, déprime

Les étapes de vie : deuil, changement de vie, divorce, séparation, changement de travail, retraite, orientation scolaire

Traumastismes et douleurs : traumatisme (accident, violance…), micro-traumatisme, douleurs, douleurs chroniques

Le développement personnel : confiance en soi, estime de soi, timidité, prise de parole en public, préparation aux examens et concours

Demande non gérées : arrêt de tabac, anorexie, boulimie avec vomissement

L’hypnose fonctionne aussi bien sur les adultes que sur les adoslescents ou les enfants.

Sport : la préparation mentale et le coaching sportif

Il s’agit d’aider les sportifs professionnels et amateurs dans leur préparation mentale. Le travail porte ses fruits à la fois pendant l’entrainement et aussi en compétition.

Il est possible de travailler sur pleins de demandes plus spécifiques comme la gestion du stress en compétition, la motivation, le dépassement de soi etc.. Voir le site alexandre-marteau.com qui traite exclusivement de la préparation mentale des sportifs

Hypnose en entreprise et objectifs professionnels

Pour le monde professionnel, je n’utilise pas l’hypnose. Je privilégie les outils de coaching et de préparation mentale. Il existe beaucoup de pont entre la préparation mentale des sportifs et le coaching des professionnels.